新疆昌吉2025年中小学暑假放假时间

【导语】新疆昌吉2025年中小学暑假放假时间已公布，以下是®无忧考网为大家整理的《新疆昌吉2025年中小学暑假放假时间》，供师生，家长们查看。

1.中小学暑假放假时间

　　2、小学、初中、中职学校暑假从7月5日至8月24日，共7周。

　　3、普通高中暑假从7月12日至8月17日，共5周。

2.高温天气安全知识

　　夏季火灾频发，请您注意用电安全，杜绝消防隐患，提高消防意识，度过一个愉快安全的夏季。

　　电器勤检查

　　高温天气，空调、冰箱、电风扇等用电设备大量增加，应及时更换残旧的电线，不要在一个电源插座上安插过量的插头，以免插座过载而发生危险。

　　安全使用电源电线

　　严禁私拉乱接电源线，入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，使用家电时应有完整可靠的电源插头。

　　人走及时断电

　　电器使用完毕后及时拔掉电源，做到人走电断，长期外出时，切断电源，以免发生不必要的安全事故。

　　电器起火需冷静

　　电器设施起火，保持冷静，优先拉下电闸切断电源，用专用的干粉灭火器灭火或者用湿棉被封闭窒息灭火，切记电器着火千万不能用水灭火。

　　提示二：注意防溺水安全

　　高温天气孩子更容易下水游泳消暑，加之暑假期间孩子自由时间增多，溺水风险随之增加，家长务必要高度警惕！

　　防溺水六不准

　　不私自下水游泳；

　　不擅自与他人结伴游泳；

　　不在无家长或教师带领的情况下游泳；

　　不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

　　不到不熟悉的水域游泳；

　　不盲目施救。

　　如若发生溺水如何自救

　　万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　当感觉身体向下沉时，也不要慌乱，可以将手掌向下压。

　　如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　提示三：注意高温防暑

　　中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，病人会出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到38℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现，因此大家要注意防暑。

　　避免高温环境

　　1.减少户外活动和露天作业：尽量避免在高温时段（如上午10点至下午4点）进行户外活动和露天作业，特别是除特殊行业外的户外工作。

　　2.通风透气：在室内保持自然通风，避免长时间在空调环境中待着，定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来。

　　3.避免阳光直射：外出时采取遮阳防晒措施，如穿浅色或素色的服装，戴遮阳帽、草帽或打遮阳伞，随身携带防暑药物，如清凉油、风油精等。

　　合理饮食和运动

　　1.多喝水：保持充足的水分摄入，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水或口服补液盐冲的水，以补充体内的水分和电解质。

　　2.多吃水果：多吃清凉的水果和饮料，如西瓜、芒果汁等，以补充身体所需的维生素和矿物质。

　　3.清淡饮食：选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和过甜的食物，以免增加身体的负担。

　　4.锻炼身体：适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，提高对暑热的耐受能力。

　　采取防护措施

　　1.防晒：外出时涂抹防晒霜，选择SPF值较高的防晒霜并定期补涂。

　　2.防蚊虫叮咬：夏季蚊虫多，要注意防止蚊虫叮咬，以免引发感染。

　　3.驾驶安全：驾驶人员要保证睡眠充足，避免疲劳驾驶；车内勿放易燃物品，开车前应检查车况、水箱和电路，严防车辆自燃。

　　提示四：注意食品安全

　　炎炎夏日，食品容易变质，是食物中毒高发、频发期，让我们一起来了解夏季食品安全知识吧。

　　外出就餐注意事项

　　1.选择安全卫生的餐饮场所。外出就餐时，应优先选择食品经营许可证齐全的餐馆，注意观察食品原料是否新鲜，餐馆环境、餐具是否干净。尽量避开客流量巨大，且超负荷接待的餐馆。

　　2.饮食习惯要健康。养成良好的卫生习惯，用餐前应洗手，尽可能使用公筷、公勺，避免“病从口入”。外出就餐时合理点餐，避免暴饮暴食，食用冷饮要适量，尤其肠胃消化不好者。

　　3.谨慎选择高风险食物。生腌、生鱼片、凉拌海鲜等食物风险较大，容易引起肠胃不适，应谨慎食用；四季豆、新鲜黄花菜等都是容易中毒的食物，必须煮透后食用。

　　存储食物注意事项

　　1.高温高湿天气下，熟制食品在室温存放时间过长容易导致食物变质，应及时按存储要求进行冷藏或冷冻保存。

　　2.冰箱内存放食物不宜过满，要定期清理，避免生熟食物一起存放，防止细菌交叉感染。

　　3.凉菜、海鲜等食物不宜打包存放，应即买即食，存放时间过长食用容易引起食物中毒。

　　正确处理食品安全问题

　　消费者如发现违规销售食品行为，应拨打12345或12315举报投诉；食用食物后发现身体不适症状，应及时就近到医院就医，同时保存好可疑食物样品，积极配合好相关单位调查处理工作。