北京师范大学2012年体育硕士考研大纲

　专业学位研究生入学统一考试体育综合考试科目命题指导意见

　　第一篇运动训练学

　　第一章 竞技体育与运动训练

　　一 竞技体育概述

　　（一）竞技体育释义

　　（二）竞技体育的形成动因

　　（三）竞技体育的基本构成要素

　　（四）竞技体育的特点与社会价值

　　二 运动训练概述

　　（一） 运动训练释义

　　（二）现代运动训练的基本特点

　　三 运动训练学概述

　　（一） 运动训练学释义

　　（二） 运动训练学的理论体系

　　（三） 运动训练学研究的主要任务

　　（四） 运动训练学研究的主要内容

　　第二章 运动成绩与竞技能力

　　一 运动成绩及其决定因素

　　（一）运动成绩释义

　　（二）运动成绩的决定因素

　　二 运动员竞技能力及其构成

　　（一）竞技能力释义

　　（二）竞技能力的构成

　　（三）竞技能力与运动能力的异同

　　（四）竞技能力与训练水平的异同

　　三 运动员状态诊断与训练目标建立

　　（一）状态诊断与目标建立的重要意义

　　（二）起始状态与目标状态的完整体系

　　第三章 运动训练原则

　　一 运动训练基本原则概述

　　（一）训练规律与训练原则的概念

　　（二）运动训练的基本原则

　　二 竞技需要原则

　　（一）竞技需要原则的概念

　　（二）竞技需要原则的理论依据

　　（三）竞技需要原则的训练学要点

　　三 有效控制原则

　　（一）有效控制原则的概念

　　（二）有效控制原则的理论依据

　　（三）有效控制原则的训练学要点

　　四 周期安排原则

　　（一）周期安排原则的概念

　　（二）周期安排原则的理论依据

　　（三）周期安排原则的训练学要点

　　五 适宜负荷原则

　　（一）适宜负荷原则的概念

　　（二）适宜负荷原则的理论依据

　　（三）适宜负荷原则的训练学要点

　　（四）科学地处理负荷量与负荷强度的关系

　　（五）科学地根据项目的性质安排负荷

　　六 区别对待原则

　　（一）区别对待原则的含义

　　（二）区别对待原则的理论依据

　　（三）区别对待原则的训练学要点

　　七 适时恢复训练原则

　　（一）适时恢复训练原则释义

　　（二）适时恢复训练原则的科学基础

　　（三）贯彻适时恢复训练原则的训练学要点

　　第四章 运动训练方法与手段

　　一 运动训练方法与手段概述

　　（一）运动训练方法概述

　　（二）运动训练方法体系

　　（三）运动训练手段概述

　　（四）运动训练手段体系

　　二 运动训练的具体操作方法

　　（一）重复训练法

　　（二）间歇训练法

　　（三）持续训练法

　　（四）变换训练法

　　（五）循环训练法

　　（六）比赛训练法

　　三 运动训练常用手段

　　（一）周期性单一练习手段

　　（二）混合性多元练习手段

　　（三）固定组合练习手段

　　（四）变异组合练习手段

　　第五章 运动员体能及其训练

　　一 运动员体能训练概述

　　（一）体能训练释义

　　（二）运动员体能的构成

　　（三）体能训练的基本要求

　　二 力量素质及其训练

　　（一）力量素质释义

　　（二）大力量的训练

　　（三）快速力量的训练

　　（四）爆发力的训练

　　（五）相对力量的训练

　　（六）力量耐力的训练

　　三 速度素质及其训练

　　（一）速度素质释义

　　（二）反应速度的评定与训练

　　（三）动作速度的评定与训练

　　（四）位移速度的评定与训练

　　四 耐力素质及其训练

　　（一）耐力素质释义

　　（二）有氧耐力的评定与训练

　　（三）糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练

　　（四）耐力训练的方法与手段

　　第六章 运动员技术能力及其训练

　　一 运动技术与运动员技术能力概述

　　（一）　运动技术释义

　　（二）　动作要素与技术结构

　　二 技术训练常用的方法

　　（一）　直观法与语言法

　　（二）　完整法与分解法

　　（三）　想象法与表象法

　　（四）　减难法与加难法

　　三 技术训练的基本要求

　　（一）　处理好基本技术与高难度技术的关系

　　（二）　处理好特长与全面技术的关系

　　（三）　处理好规范化与个体差异的关系

　　（四）　处理好循序渐进与难点先行的关系

　　（五）　抓好技术风格的培养

　　第七章 运动员的战术能力及其训练

　　一 竞技战术与运动员的战术能力

　　（一）　竞技战术的定义

　　（二）　竞技战术的构成

　　（三）　运动员的战术能力

　　二 战术训练方法

　　（一）　分解和完整战术训练方法

　　（二）　程序训练法

　　（三）　模拟训练法

　　（四）　实战法

　　三 战术方案的制订

　　（一）　战术方案的基本内容

　　（二）　制订战术方案的注意事项

　　第八章 运动员心理能力与运动智能及其训练

　　一 运动员心理能力概述

　　（一）　运动员心理能力释义

　　（二）　运动员心理能力的重要作用

　　（三）　运动员心理训练的类型

　　二 运动员心理能力训练的常用方法

　　（一）　意念训练法

　　（二）　诱导训练法

　　（三）　模拟训练法

　　三 几种心理现象及其克服方法

　　（一）　心理紧张的几种常用克服方法

　　（二）　使用表象放松法和自我暗示放松法的关键

　　（三）　心理胆怯的克服方法

　　（四）　情绪消极的克服方法

　　（五）　情绪激动的克服方法

　　四 运动智能概述

　　（一）　运动智能释义及构成

　　（二）　运动员智能训练的重要作用

　　（三）　运动智能训练的基本方法

　　第九章 运动训练计划

　　一 运动训练计划概述

　　（一）运动训练计划释义

　　（二）制定运动训练计划的意义

　　（三）运动训练计划分类

　　二 多年训练计划

　　（一）全程性多年训练计划释义

　　（二）制定多年训练计划的必要性

　　（三）全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点

　　（四）全程性多年训练计划的年龄特征

　　（五）全程性多年训练计划的负荷特征

　　（六）基础训练阶段的多年训练计划

　　（七）专项提高阶段、佳竞技阶段的多年训练计划

　　（八）竞技保持阶段的多年训练计划

　　三 年度训练计划

　　（一）年度训练中的周期安排

　　（二）大周期训练计划的基本构成模式

　　四 周训练计划

　　（一）基本训练周的计划和组织

　　（二）赛前训练周的计划与组织

　　（三）比赛周的计划与组织

　　（四）恢复周的计划与组织

　　五 课计划与组织

　　（一）　训练课的种类

　　（二）　不同类型训练课的特点

　　（三）　不同任务训练课的要求

　　（四）　训练课的结构

　　（五）　训练课的负荷量度