陕西汉中中小学2025暑假时间及开学时间

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1.2025暑假时间及开学时间

　　高三年级8月17日开学报到，8月18日正式上课。

　　幼儿园、特教学校参照义务教育学校放假时间执行，中等职业学校参照普通高中学校放假时间执行。

2.暑期安全教育

　　溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”。暑期天气炎热，同学们喜欢到水边玩耍、游泳，极易发生溺水事故。 

　　1.不私自或结伴到河边、池塘、水库等危险水域游泳或嬉戏。

　　2.如果要游泳，一定要选择有安全保障的游泳场所，并在家长或教练的陪同下进行。

　　3.不会游泳的同学，切勿擅自下水施救，应立即呼救或拨打急救电话。

　　4.遇到他人溺水时，不要盲目下水营救，要保持冷静，立即呼救并寻找可利用的救援工具，如救生圈、竹竿等。

　　二、交通安全教育

　　1.遵守交通规则，过马路时一定要走斑马线，注意观察交通信号灯，做到“红灯停，绿灯行”。

　　2.未满12周岁的学生，不能骑自行车上路；未满16周岁的学生，不能骑电动车上路。

　　3.乘坐公共交通工具时，要站稳扶好，不要在车上嬉戏打闹，避免影响他人和自身安全。

　　4.乘坐私家车时，要系好安全带，坐在后排位置，不要干扰驾驶员开车。

　　三、消防安全教育

　　1.不玩火，不携带火种，发现火灾要及时报告大人或拨打火警电话119。

　　2.小心、安全使用煤气、液化气灶具等，睡前要检查煤气阀门是否关闭，防止煤气泄漏。

　　3.不私自乱拉乱接电线，不超负荷用电，避免因电器过载引发火灾。

　　4.遇到火灾时，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿迅速逃离现场，不要贪恋财物。

　　四、雷雨天气安全教育

　　1.雷雨天气时，应关闭家中电器设备，拔掉电源插头，防止雷击损坏电器。

　　2.不要在大树下、电线杆旁避雨，避免遭受雷击。

　　3.不要在空旷的野外停留，应尽快寻找有避雷设施的建筑物躲避。

　　4.如果在户外遇到雷雨，不要奔跑，双脚并拢，立即蹲下，降低身体高度。

　　五、心理健康安全教育

　　1.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，合理安排学习和娱乐时间，避免过度疲劳。

　　2.多与家长、老师和同学交流沟通，分享自己的感受和想法，遇到问题及时寻求帮助。

　　3.遇到挫折和困难时，要保持乐观的心态，积极面对，学会自我调节情绪，如通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。

　　4.不沉迷于网络游戏和手机，避免因过度使用电子产品而影响心理健康。

　　六、饮食卫生安全教育

　　1.养成良好的饮食习惯，不吃生冷食物，不吃过期、变质的食品，防止食物中毒。

　　2.饭前便后要洗手，注意个人卫生。

　　3.购买食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期和食品标签，选择正规渠道购买食品。

　　4.不挑食、不偏食，保证营养均衡，促进身体健康成长。

　　七、外出旅游安全教育

　　1.如果跟随家长外出旅游，要提前了解目的地的天气、交通、风俗习惯等情况，做好充分的准备。

　　2.入住酒店时，要熟悉酒店的安全通道和紧急出口，保管好个人财物。

　　3.在景区游玩时，要遵守景区规定，不攀爬危险区域，不脱离团队独自行动。

　　4.注意饮食卫生，避免购买和食用不洁食物，防止水土不服。

　　八、网络安全教育

　　1.合理安排上网时间，不沉迷于网络游戏和网络直播，避免影响学习和身体健康。

　　2.保护个人隐私，不随意在网上泄露自己的姓名、家庭住址、电话号码等个人信息。

　　3.不轻易相信网上的陌生人，不与网友见面，避免遭受网络诈骗和人身伤害。

　　4.文明上网，不浏览不良信息，不传播谣言和有害内容。

　　九、雨季安全急救安全教育

　　1.了解雨季可能带来的灾害，如洪水、山体滑坡等，提前做好防范措施。

　　2.如果遇到洪水，要迅速向高处转移，不要在低洼处停留。

　　3.学会一些简单的急救知识，如心肺复苏、止血包扎等，在紧急情况下能够自救或帮助他人。

　　4.遇到紧急情况时，要保持冷静，及时拨打急救电话120或报警电话110。

　　十、居家游戏安全教育

　　1.选择适合自己年龄的游戏，避免玩过于危险或暴力的游戏。

　　2.在进行室内游戏时，要注意周围的环境，避免碰撞家具或摔倒受伤。

　　3.使用游戏器材时，要按照说明正确操作，防止发生意外。

　　4.不要在阳台、窗户等危险区域进行游戏，防止发生坠落事故。