甘肃兰州2024年秋季中小学开学时间

【导语】甘肃兰州2024年秋季中小学开学时间已公布，®无忧考网为大家整理的《甘肃兰州2024年秋季中小学开学时间》，供大家阅读。

1.甘肃兰州2024年秋季中小学开学时间 篇一

　　中小学于8月26日正式上课；

2.开学初心理调适方法 篇二

　　端正心态，调整好情绪

　　在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以在开学前几天，对在校的学习、生活进行回顾，让自己松弛的情绪逐渐适应新学期。

　　①停止负面思考，深呼吸;

　　②把情绪和困扰写出来;

　　③积极思考，回忆成功经历，寻找学校的快乐事件;

　　④动起来，通过运动、听歌、看书、吃美食等，调节情绪。