沉重的学业正在谋杀孩子的视力
报告统计了义务教育学生的学业压力,指出义务教育学生家庭作业时间过长,参加校外学业类辅导班比例较高,学习压力较大。
监测结果显示:四年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在30分钟以上的比例分别为33.6%、40.4%,在60分钟以上的比例分别为14.7%、21.5%,在2小时以上的比例分别为4.4%、8.7%;八年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在30分钟以上的比例分别为50.2%、45.5%,在60分钟以上的比例分别为19.2%、15.1%,在2小时以上的比例分别为4.6%、3.4%。
户外活动减少严重伤害孩子视力
大量研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。2015年《自然》杂志发表的一篇文章表明,孩子在户外干什么不重要,无论是运动还是野餐,只要在户外的时间足够多,近视发病率就低。
虽然现在户外强光暴露预防近视的机理学术界还没有统一的共识,但户外运动可以预防近视的发生是明确的,不过这需要一定的量,一般建议每天需要在阳光下活动2小时。
那么中国孩子的户外时间有多久呢?2012年,一项针对北京、上海、广州、西安、合肥五座城市的小学生户外活动状况调查显示,小学生工作日户外活动时间只有1小时,周末则可以达到两小时。这与每天2小时有很大差距。
吕帆提醒各位家长要让孩子走出去,学习上不要输在起跑线上,眼睛健康更不能输在起跑线上。
保护青少年视力需多方防控
吕帆指出我国青少年近视多发生在12岁,而现在9岁和10岁的发生率越来越高,近视发生的年龄越来越提前,这与整个大环境有关。
多数欧美国家对儿童视力定期检查均有规定,包括检查频次、项目以及检查地点。但目前,中国并未实现青少年和儿童视力筛查体系的全面覆盖。北京儿童医院眼科主任医师刘丽丽在《中国新生儿眼病筛查的现状和进展》一文中指,中国每年出生人口为1300万至1600万,新生儿眼病筛查人数仅为1万左右,0岁—3岁儿童眼保健覆盖面极低。