时间过的很快，不知不觉第三节课已经上完了，到了我们喜欢的体育课了。体育课上老师教我们花样跳绳，剩下10分钟左右的时间我们自己练习。我和张冉一起练，我们向前跳又向后跳，单人跳又双人跳，玩的可开心了。玩着玩着，张冉的跳绳缠到树干上了。我们俩都够不着，张冉急的快要哭了。我说，别急，让我来想想。我沿着操场找到了一个竹竿，轻轻一挑，跳绳就下来了。张冉拿起跳绳高兴的说：“谢谢你，你也永远是我的好朋友！”我听了，也高兴地笑了起来。
中午回到家，把这件事讲给妈妈听，妈妈夸我做得好。赠人玫瑰，手留余香，帮助别人，原来自己也可以收获快乐！
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