2025年山东德州中小学暑假放假时间

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1.中小学暑假放假时间

　　2025年7月5日-8月31日放假，9月1日开学。

　　二、普通高中学校

　　2025年7月12日-8月31日放假，9月1日开学。

2.暑假安全攻略

　　暑期是孩子们接触水域的高峰时段，也是溺水事故易发的危险时期。为了确保孩子们在暑假期间的安全，家长们务必高度警惕，采取有效措施严防溺水事故的发生。提醒孩子们远离危险水域，教育他们掌握基本的游泳技能和自救方法。

　　严防溺水事故是暑假的首要任务，家长须教育孩子远离危险水域，同时实施“四知道”与“六不两会”原则。

　　在假期期间，务必严禁孩子前往水库、河流、湖泊、池塘等野外水域进行游玩。当孩子外出时，家长应做到“四知道”，即知晓孩子的去向、活动内容、同行伙伴以及预计的归时。

　　家长需教育孩子，在遭遇险情时，切勿盲目下水救援他人或手拉手组成“人链”进行救援，而应立即寻求成人的协助。

　　家长应切实教导孩子遵守“六不两会”的原则：“六不”包括：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师陪同的情况下游泳；不前往无安全设施或无救援人员的水域；不熟悉的水域不擅自游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。“两会”则是指：在发生险情时，能相互提醒、劝阻并报告；掌握基本的应急自救、求助及报警方法。

　　交通安全注意事项

　　在享受假期的美好时光时，我们也要时刻警惕交通事故的风险。无论是外出游玩还是日常出行，家长和孩子都必须遵守交通规则，确保自己和他人的安全。

　　交通安全是假期重点，强调遵守交通法规，正确使用安全装备，指导下孩子安全出行。

　　假期期间，外出活动频繁，交通安全显得尤为重要。家长和孩子在外出时，必须自觉遵守交通规则，如过马路时遵守信号灯，走斑马线或使用过街设施，并远离车辆盲区。同时，家长要承担起监护责任，确保未满12周岁的孩子不骑自行车上路，未满16周岁的孩子不骑电动车上路。骑乘电动车时，务必佩戴安全头盔。此外，私家车出行时，司机需系好安全带，避免酒驾、超载和分心驾驶，确保儿童坐在后排座位上，年幼的孩子应使用安全座椅。

　　饮食与高温防护

　　在享受假期的美好时光时，饮食安全同样不容忽视。家长和孩子在外出活动期间，应选择干净卫生的餐饮场所，避免食用不洁或过期食品。此外，家长要教育孩子养成良好的饮食习惯，不随意购买街头摊贩的食品，确保饮食安全，为健康出行保驾护航。

　　饮食安全与高温防护至关重要，家长应指导孩子健康饮食，避免不洁食品，防止中暑。

　　家长应引导孩子养成健康的饮食习惯，包括饭前便后洗手、细嚼慢咽、不偏食节食、不暴饮暴食，同时避免食用生冷和变质的食物。

　　家长应教育孩子不购买无生产日期、无质量合格证明、无生产厂名的“三无”食品，不购买街头无证照商贩出售的食品，并提醒孩子不食用来源不明的可疑食物。

　　在持续高温天气下，各类细菌和霉菌容易滋生，家长应特别关注孩子的餐饮卫生，以预防食物中毒的发生。

　　随着气温的持续升高，高温中暑的风险也在不断加大。为了确保孩子的健康与安全，家长们必须高度重视并采取有效措施来预防高温中暑。这包括但不限于：确保孩子充足的水分摄入，避免在烈日下长时间活动，以及及时寻求医疗救助等。通过这些措施，我们可以共同守护孩子的健康，让他们在炎炎夏日里度过一个安全、愉快的假期。

　　在炎炎夏日，特别是暑期，家长们应提醒孩子们尽量避免在高温时段外出。若必须出门，务必做好防晒工作，如携带遮阳伞、涂抹防晒霜等，以保护皮肤免受伤害。

　　饮食方面，建议以清淡为主，多食用新鲜水果和蔬菜。同时，要确保及时补充水分，保持身体的水分平衡。此外，良好的作息习惯也是必不可少的，要保证充足的睡眠时间。