【导语】初中的每一周都是一次心灵的探索，在这七天中，我不断寻找着自我，不断前行。通过这周记，与您分享我的心路历程。以下是©无忧考网为大家准备的《七年级周记400字》，希望对大家有帮助。
1.七年级周记400字 篇一
今天早上，我正在读书，妈妈说：“儿子，我来教你做早饭吧！我们做小韭菜饼和玉米粥。”我感到特别兴奋，就和妈妈一起去了。
到了厨房，我们先做玉米粥，妈妈先拿了一个小锅，接了够我们三人喝粥的水，放到电磁炉上烧开，然后拿了玉米糁儿来清洗，等到水开了，把洗好的玉米糁放到锅里熬，妈妈告诉我要用小火熬粥。在熬粥的同时，我们开始准备做小韭菜饼的材料，先用面勺舀了两勺面，放到一个盆子里，然后加上水搅拌，然后从冰箱里拿出了已经洗好的韭菜，把老的叶子拔掉，切成一小段一小段的放到面盆里，最后拿了几个生鸡蛋去皮后也放到面盆里，加适当的盐，用筷子把它们搅拌匀，这时粥熬好了，我们开始煎小饼了。
只见妈妈把油锅放到电磁炉上，加一点油，等油热了，舀出一勺子搅好的面放到油锅里，然后端起锅慢慢的转动，等它们变成了个又圆又薄的时，用小火煎，看着下面有点黄了，就翻过来煎另一面，为了让它更美味，每面煎两次，这样一张饼就做好了，按照这个方法，我们做了六张饼。
最后，就可以吃美味的早餐了！心里真高兴呀！
2.七年级周记400字 篇二
今天早晨吃过饭后，我问妈妈“中午我能不能学做一个西红柿炒鸡蛋呢？”妈妈爽快的回答：“当然可以啊。”
过了很久，终于到了中午，我早就迫不及待的想学做饭了。我开心的说：“妈妈，我们开始行动吧。”于是，妈妈给我系上围裙。我先在一盆接好的清水洗了洗西红柿，菠菜。把菜清洗干净后，我开始小心翼翼的拿着小刀切起来。我一只手扶着西红柿，一只手拿着小刀，认认真真地把它切成许多的小块，然后又把菠菜切成小一点的菜叶，因为这样我能嚼烂，后来我又把牛肉切成小块，最后我把两个鸡蛋嗑在碗里，搅了一会。
准备好各种做饭的原料后，现在开始炒菜了。我先在锅里放点油，把搅好的鸡蛋小心的倒到锅里，炒熟后盛在碗里，然后放油炒西红柿，炒了几分钟后，妈妈就帮我盛了出来。
水开后，我就开始煮面条了，我把面条放到锅里，大概煮了五六分钟后，再把牛肉和菠菜倒了进去一起煮，最后，放了点盐，香油，香喷喷的'面条出锅了。
今天，虽然我忙活了一中午，但是，我很高兴，因为是我自已亲手做的饭，吃起来真的是很香哦！
3.七年级周记400字 篇三
燕子是一种候鸟。我们常见的家燕上体呈蓝黑色，腹部白色。飞行时很像一架滑翔机。家燕的翅膀尖长，犹如镰刀。尾巴分叉，形似剪刀。
燕子初来时，到处飞翔，高声歌唱。经过一两个星期，便衔草衔泥，忙着在屋檐下或梁椽间做窝，养育后代。
燕子的`互相合作精神很好。当一对燕子的案倒塌时，周围的燕子会迅速赶来帮它们重建。当小燕遇到危险时，它们都会挺身而出，把敌害驱走。遇上老鹰袭击，燕子除了自己逃脱外，还发出噪声，告诉邻居赶快躲避。
燕子的嘴构造特殊，既短又阔，是鸟类中捕捉飞行害虫的能手。据鸟类学家调查，一只燕子在夏季能吃掉一百万只蚜、蚊、蝇等害虫。如果把这些害虫的尸体排成直线，足足有一公里长。燕子又是短期天气预报的能手，有这样一句谚语：“燕低飞，雨即来。”灵得很呢！
燕子每年春季从遥远的南洋、印度、澳洲等地飞来我国“旅行结婚”，秋天又携儿带女，飞回原地。
少年朋友们，让我们都来保护益鸟，做燕子的好朋友吧！
4.七年级周记400字 篇四
世界上有许多花，桃花、菊花、荷花……我最喜欢的却是田地里最不起眼的油菜花。
春天，油菜花开了。花的杆是绿色，刚长出来的是红色。杆上的叶子有的大，有点小，叶子上面有很多枝枝杈杈密密麻麻的纹路，有的像树枝，有的像叉子，有的像“人”字……
油菜花是黄色，远处望去，像一片金黄色的海洋，一阵风吹来，像一个个姑娘在风中跳舞，花香沁人心脾。仔细看来，油菜花有四片花瓣，每一个花瓣都像一只只在于翩翩起舞的小蝴蝶。油菜花有七个花蕊，每一个花蕊都顶着一个圆圆的“小球”，像一个火柴人站在花心中唱歌。油菜花有一种特别的味道，闻起来香香甜甜的感觉，引来一些小蜜蜂贪婪地吮吸着花蜜。
油菜花的生命力很顽强，无论种子散落在哪里，都能发芽、开花，默默的奉献着，为小蜜蜂奉献着香甜的花粉，为人们奉献着香喷喷的'菜籽油。每当你吃着香甜的蜂蜜，美味可口的菜籽油，你能想到这芳香来自于那一朵朵微不足道的小花吗？
我喜欢油菜花可爱的外形，喜欢油菜花的艳丽，但更喜欢油菜花不骄不雅、甘为奉献的精神。
5.七年级周记400字 篇五
放暑假了，我在家里闲着无聊，便跟妈妈学做饭。我和妈妈买来豆干、韭菜、蒜瓣、番茄和茄子。
先把准备好的材料洗干净。韭菜叶如果泛黄就掐掉，蒜瓣要剥皮。洗好菜就要切菜。
先把韭菜的根部对齐，左手按着菜，右手拿菜刀切，每一条的长度约1.5厘米，切好后再铲到碗里。再用同样的方法切豆干，把豆干切成一条一条的。切番茄最随意，想怎么切就怎么切。切茄子时，要先把头和皮去掉，再把茄子切成一片一片的，最后再切成条状。切蒜瓣时，用刀背把蒜瓣拍扁拍碎就可以了。
最后，就是体现菜肴的味道的时候了，一定要掌握火候，把电磁炉打开，调到220度。把豆干和韭菜放进去，再放适量的油。不断地翻炒，中途放入3勺盐，继续翻炒，在快熟时，放入鸡精。最后，菜熟了就可以盛到盘子里了。
菜有了，就该做主食了，先把水倒入锅里，等水滚了，再把事先买好的面和玉米菜放入滚水中，等到滚了就可以吃了。
我把做好的香喷喷的饭菜端到桌上，香味扑鼻，色泽鲜艳。翠绿的'蔬菜、棕色的豆干、白白的面条，真是鲜明的对比呀。我垂涎欲滴，想把碗和盘子吃下去。尝了一口，真好吃啊。
6.七年级周记400字 篇六
有一年春天，燕子妈妈从南方飞来，飞到了小红家的屋檐下住了下来，不久它们生出了三只机灵可爱的小燕子。
一天，燕子妈妈出去寻找食物了，三只小燕子呆在窝里，心里有点害怕，希望妈妈能早点回来。突然一只小燕子从窝里跳了下来，想去找妈妈，可是它两只没完全发育好的翅膀，还没有学会飞，一下子就掉了下来。这也吓坏了正在欣赏春景的小红，好非常想接住小燕子，可是已经晚了，小燕子还是掉到地面上受了伤，刚好被正在寻找食物的野猫看见了，野猫迅速地向小燕子扑来想吃它，小红看见了跑过来用脚狠狠地踢野猫一脚，野猫疼得向后逃跑，小红以为野猫真的被赶走了。小红正准备回家拿药品来包扎受伤的'小燕子，可野猫乘小红不注意迅速扑向小燕子，小燕子一声惨叫，小红听到回头一看，野猫把小燕子叼在嘴里往树林里跑，小红迅速追了过去，这时燕子妈妈也回来了，看到自己的小孩被吃，也用尖利的嘴去啄野猫，野猫只好丢下小燕子逃跑了。
小红跑到跟前一看，小燕子已经被野猫咬死了，燕子妈妈在空中盘旋“叽叽”地叫，很伤心的样子，小红后悔地自言自语：“都怪我没有保护好小燕子，早知道我抱起来带回家去治伤就好了，这样小燕子就不会被野猫咬死了，唉!可怜的小燕子。”
7.七年级周记400字 篇七
今天上午，我对妈妈说：“我们要去新品基地了，在那里，要自己做饭。”于是，妈妈便决定让我做今天的早餐。
今天的早餐是方便面，妈妈说：“先把锅用水涮一涮。”我仔细地涮了涮，锅变得干净了，这时，妈妈又说：“把锅放在炉灶上。”我小心翼翼地把锅端到炉灶上，“把气打开。”妈妈对我说，我打开柜子，把气打开，“看到那两个火苗没？”妈妈对我说，“把那个把儿拧到那里，就行了。”我把把儿拧到了那里。
过了一会儿，妈妈让我把方便面掰成两半，我一开始不敢，妈妈给我示范了一遍，我有勇气了，第二袋方便面就由我来下，这次，我毫不犹豫地把方便面掰成了两半，放进了锅里，妈妈又吩咐我洗一双筷子，让我搅拌。我搅拌了几分钟后，我又把方便面里的佐料放进去，然后再次搅拌，搅了一会儿，面条软了，妈妈匆匆忙忙地对我说：“快，赶紧捞面条！”我急忙拿了一个大勺子和一双筷子捞面条。
方便面做好了，我吃了一口自己做得面条，觉得棒极了，爸爸妈妈吃了我做的.面条，感到无比的欣慰。
8.七年级周记400字 篇八
大家对燕子这种可爱的鸟儿应该不陌生吧？在我姥姥家的屋檐下就有一窝燕子。它们披着一身黑色的大衣，前面露出洁白的衬衫，还长着一双敏锐的眼睛和聪明的头脑，真是可爱极了。
燕子可是益鸟，它们帮农民伯伯除害虫。燕子的窝是用泥做的，非常小巧精致。听大人说燕子是吉祥的象征，只要燕子在某个人的屋檐下做窝，就代表这户人家会很吉祥，所以在谁家做窝没有人会赶它们走。
我最喜欢姥姥屋檐下刚出生的小燕子，它们还没有多少绒毛，一到饥饿的时候就伸着脖子叽叽喳喳的叫，好像在说：“我饿了，快喂喂我吧。”这时候燕子的爸爸妈妈不管多么疲倦都会飞出去找吃的。它们把很多小虫子带回来嘴对嘴的喂给小燕子们吃，可是小燕子一直吃不饱，可累坏了自己的爸爸妈妈。等把它们喂饱了，还要自己去找吃的。不管多么累它们都无怨无悔，为了自己宝宝的成长奉献自己，就像我们的爸爸妈妈一样。真是可怜天下父母心呀！
等小燕子长大，它们就教它们飞翔，教它们捕食的本领，直到小燕子自己能独立生活为止。我在姥姥家的屋檐下看着它们，有时真就看得入了迷。只可惜我在姥姥家的时间不长，它们也很快长大了。
我喜欢燕子，也敬佩它们父母的无私奉献精神。
9.七年级周记400字 篇九
我有很多事情是第一次做，但是最有趣的是我第一次做饭。
有一次，爸爸妈妈都不在家，快中午了还没回来。我就想给爸爸妈妈一个惊喜，平时我都是吃现成的，今天我要给爸爸妈妈做回饭。不用做稀饭，冰箱有馒头，微波炉热一下就行。可炒什么菜呢？说真的，我不会炒别的菜，就会炒鸡蛋。那就炒鸡蛋吧！
说做就做。我先把鸡蛋打在碗里，放上一些盐，然后用筷子拌起来，等碗里的鸡蛋均匀以后，再把油锅放在煤气上，点火，放油，油热以后把碗里的鸡蛋倒进锅里，用炒菜的铲子翻动几下，2分钟以后，香喷喷、黄澄澄的一盘炒鸡蛋就做好了。
我刚把盘子端到桌子上，门就开了，是爸爸妈妈回来了。“什么好吃的，这么香？”他们异口同声地说。“当然是我爱吃的炒鸡蛋啦。这次可是我亲自下厨做的。尝尝我的'手艺如何？”。妈妈笑着对我说：“孩子，你真棒！我像这么大的时候炒鸡蛋都炒糊了。”说着拿起筷子尝了一口，“好吃，好吃。”爸爸也忙过来尝了一口，“香，实在是香。”看着他们那狼吞虎咽的样子，我心里美极了。
从那以后，只要我有时间就主动下厨房，一来可以炼做饭的手艺，二来可以给爸爸妈妈多些惊喜。现在我做饭的水平真的不错了。
10.七年级周记400字 篇十
今天晚上，我对妈妈说：“妈，今天我要学炒菜！”妈妈说：“那好，刚煮好的香椿，正准备捞呢，你赶紧去捞吧。”我飞快地冲到厨房，对奶奶说：“奶奶，奶奶，你停一下，我今天要学炒菜，所以还是我来吧。”
说着，就拿起漏勺，拿起筷子。奶奶说：“别慌，别慌，我还没教你怎么做呢！”说着，她左手拿勺，右手拿筷子，用筷子把香椿拨到漏勺里，漏勺放到锅的上方，用筷子按住香椿，水便滴了出来，等水滴的差不多了，就把香椿倒进一个大盆里，说：“看清楚了吧，你来做吧。”我学着奶奶的.样子，用筷子把香椿拨到漏勺里，但是香椿全都漂走了。我想：“哎，真是看起来简单做起来难呀！”我终于拨进了勺子，一抬漏勺，只听“扑通”一声，香椿全部掉到了水里，“哎呀，又得重新弄，真烦人哪！”我又费了几分钟才把香椿又弄回去，啊，这回总算是成功了，我正高兴，突然，香椿叶洒到了地上，我想：“呜呜呜，我为什么做好几次还不成功。”“我不学了！太难了！”我大声喊道。
哎，我可体会到天天做饭的痛苦了！
11.七年级周记400字 篇十一
春天到了，小燕子从南方了飞回来，可是它们的故居已面目全非，过去如茵的绿草地已被拔地而起的工厂占据了，清清的河水也被工厂里排出的废水给染成了黑色，旁边的小草、野花都变成了枯黄，小燕子找不到能建家的`地方。
小燕子找累了，口渴了，正准备喝河里的水时，小蜜蜂、小青蛙、小白免急忙跑过来对小燕子说：“这水不能喝，你没看见是黑色的吗，喝了会生病的，我们的一些朋友就是因为喝了这河里的水，现在已经永远地离开我们了。”看小蜜蜂、小青蛙、小白免难过的表情，小燕子心里发誓一定要找到健康的环境，好让大家过上幸福的生活。
于是，小燕子不辞辛劳地飞过了城市，终于来到了一个山谷，这里的小草是那么的绿，花是那么的鲜艳，小河是那么的清澈，小燕子终于找到了一个能建家园的地方。
小朋友！小燕一直是我们城市的朋友，可现在我们却看不见了它们的踪影，让我们连起手来吧！从现在开始，治理环境，保护环境，让小燕子回到我们的身边吧！
12.七年级周记400字 篇十二
星期六的早上，爸爸妈妈还在睡觉，可我的肚子早已饿得咕咕叫。就差两眼冒金星了。因此，我索性从床上爬了起来。
这时，不知从哪里飘来了香喷喷的味道，我拉开窗帘一看，原来我的.好朋友小芳在跟她的妈妈学做饭呢！我眼珠一转，计上心来：爸爸妈妈每天都很关心我，现在我要做一顿像样的饭来孝敬爸爸妈妈，给他们一个惊喜。
我学着妈妈平时煮饭的样子，先量了两杯米，接着淘好，再把蒸饭器放在锅里。我拿着水杯盛满水倒进米里。加好水，再把锅端在灶上。我胆怯的去打火，还好没有出什么意外，我心里才松了一口气。
大约过了十一分钟左右，我想饭该好了，便赶紧向厨房奔去。刚推开厨房门，一股香气钻进了我的鼻子里，我迅速把锅端到桌子上面。
过了一会儿，我打开锅盖，那股饭香味更浓了，看着自己亲手做的饭，我恨不得一口气把这些全都吞了下去。
正当我高兴时，传来了脚步声，啊，肯定是爸爸妈妈醒了，我转过身来，爸爸妈妈用惊奇的目光看着我。我郑重地说：“爸爸妈妈请坐，来品尝品尝我做的饭。”
爸爸妈妈吃着我做的饭，露出灿烂的笑容。
13.七年级周记400字 篇十三
春天来了，桃树上开满了粉红粉红的桃花。柳树上展开了绿色的枝叶。一群活泼可爱的小燕子从北方飞回了南方，在小红家的屋子下盖了个小窝。
一天燕妈妈出去找食物，四只可爱的燕宝宝在小窝里玩耍，还叽叽喳喳地叫着，等待着燕妈妈的回来。突然，一只没有长满羽毛的燕宝宝站在小窝上，一不小心被一阵风吹掉了下来，燕宝宝使劲地飞，但还是飞不起来。小红看见了，便过去想把燕宝宝放到燕宝宝的小窝里，正在这时，一只凶猛地大花猫看见燕宝宝在那里，心里想：正好我的`肚子饿了，眼前还有美餐，我可要饱吃一顿。大花猫准备想燕宝宝扑去，小红心里想：这只大花猫一定是想吃燕宝宝，看我怎么收拾这只大花猫。小红立即去找来棍子，找到棍子时，大花猫正向燕宝宝扑过去，小红立即挥动手中的棍子向大花猫打去，还一边喊：“您这只可恶的大花猫，竟想吃燕宝宝，看我怎么收拾您。”大花猫立即跑了，大花猫一边跑一边想：眼前的美餐我怎么就这样放了它。于是大花猫就回到刚才的位置，看见那个小女孩不在那里，而且燕宝宝还在，便立即向燕宝宝扑过去，小红早已想到大花猫会回头，便出来阻止大花猫，小红就大声地叫了一声，大花猫吓得魂飞魄散，不敢再吃燕宝宝了。
小红对燕宝宝说：“燕宝宝别怕，我立即把您送回您的小窝里。”说完，小红就叫爸爸拿来梯子把燕宝宝放到它的小窝里，燕宝宝叽叽喳喳地叫着，好像在说：“谢谢您救了我。”
小红救了燕宝宝，此刻她的心里特别高兴。
14.七年级周记400字 篇十四
春姑娘来了，万物复苏，大地呈现出一派生机勃勃的景象。
一对燕子在小红家的屋檐下筑起了巢，不几天，窝里便多了四只调皮、可爱的小燕子。小红可喜欢着四个小家伙，每天都要去看它们。一个星期天下午，小红写完作业准备出去玩，她习惯性地抬头看了看鸟窝，只见”四兄弟“正叽叽喳喳地叫着，好像在讨论着什么，它们还把小脑袋探出窝来四处张望。突然，一只小燕子被它的伙伴从窝里挤了出来，重重的摔到地上。见此情景，小红一个箭步冲上去，准备将小燕子送回窝里。与此同时，一只野猫以更快的速度窜了上去，它全身黑色，铜铃大的眼睛闪着寒光。它虎视眈眈的盯着小燕子，恨不得一口吞了它。小红看着凶悍的野猫，想起上次被抓的.经历，不由后退了一步。野猫一步步地逼近小燕子，面对这只庞然大物，小燕子惊恐地望着它，奋力扑扇着翅膀，悲惨的叫着。就在这千钧一发的时刻，小红不知哪来的勇气，竟拿起一根树枝狠狠的砸向野猫，边砸边说：”您这只该死的家伙，连邻居都想吃，真不友好，快滚！“野猫被小红气势汹汹的样子吓住了，狼狈地逃走了。
这是，燕子妈妈回来了，看见躺在地上的小燕子，急忙飞到他跟前，停下来，”唧唧“直叫，好像在说：“孩子，您怎么摔到地上来了呢？，这可怎么回到窝里呢？“我看出了燕子妈妈的心思，赶紧请来爸爸，小心翼翼地将小燕子送回了家。燕窝里又传来一阵欢快的叫声，我听了，高兴地笑了。
15.七年级周记400字 篇十五
春天来了，天气越来越暖和。柳树姐姐梳理着她长长的秀发，桃花姑娘们争奇斗艳，各显娇容。我们的朋友小燕子，也早早地回到它们的故乡筑巢安家。
在一个星期天上午，家住周市镇天龙村民小组的五年级学生小红，做完作业后，正和几个小伙伴在外面玩游戏。忽然听到了一阵“叽叽”的叫声，原来是她家屋檐下的燕巢里，一只最小的雏燕，由于和它的哥哥姐姐们争食，一个不小心，从巢里掉了出来。小红看见了，急忙三步并作两步跑了过去，想用手接住这只雏燕。可还是慢了一步，雏燕重重的.摔在了门前的草地上，嘴里发出凄惨的叫声。
这时，不知从哪冒出了一只野猫，以迅雷不及掩耳之势窜到小雏燕面前，口里垂着长长的哈拉子，鼓着一对贼溜溜的大黄眼，“喵喵”的叫着，好像在说：“哈哈，今天可是口福不浅呀！”
就在这千钧一发之际，小红急忙拿起一块石头，就向那只野猫扔了过去。那只野猫“喵呜”的叫了一声，就夹着尾巴逃走了。
就在小红心里想着，怎样把雏燕送回家的时候。小红的爸爸从外面回来了，小红把事情的经过一五一十地告诉了爸爸，爸爸夸奖了小红，说：“我来帮帮您吧！”说完就搬来一架大梯子，小红双手捧着这只雏燕，爬上梯子，轻轻地把雏燕放回燕窝里。这时候，正急的不停地在一旁飞舞盘旋的燕妈妈，看到这一幕，高兴的“叽叽、叽叽”叫了几声，好像在说：“好孩子，谢谢您！”
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