我学会了游泳500字优秀作文四年级（精选16篇）

【导语】在成长的海洋里，每尝试都是珍贵的浪花。学游泳的经历，就像一场充满挑战与惊喜的冒险。从初的胆怯，到后来的从容，这段历程不仅让我掌握了新技能，更教会我勇敢面对困难。快来听听我学会游泳的故事吧！以下是由®无忧考网为大家整理的我学会了游泳500字优秀作文四年级（精选16篇），欢迎大家阅读。

1.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇一

　　暑假，爸爸带我来到游泳馆，教我游泳。

　　爸爸说：“学游泳第一步要学会潜水。”我刚开始潜泳时，就呛了好几口水。于是爸爸让我开始反复练习憋气，随着憋气的时间越来越长，我的心也越来越有把握。我深吸一口气，慢慢蹲下来，把头全部潜进水里。一秒，二秒……八秒！我终于成功学会潜水了！

　　学会了潜水，我便开始在爸爸的指导下学习蛙泳。我先扶着泳池边的阶梯，两只脚在水里蹬，真到我感觉自己会了，再将脚和手配合起来划水。接着，我离开阶梯，胆怯地向前走去，按照爸爸说的要领去做：“两臂前伸蹬水，臂腿直滑一会儿。”可是还没游出一米，我就失去了平衡，沉了下去。窒息的恐惧笼罩着我，我害怕极了，退缩了。爸爸见我不敢再尝试，微笑着对我说：“不要因为一点困难就退缩，‘世上无难事，只怕有心人’！学游泳，不喝几口水怎么能学会呢？”

　　我心里委屈极了，可又不甘心就这样放弃，于是我擦干眼泪继续游。功夫不负有心人！1米，2米，3米……10米！我终于学会了游泳！高兴地拍打着水面，溅起阵阵水花。看着我高兴的样子，爸爸笑了笑，对我说：“爸爸没骗你吧！万事开头难，只要你相信你自己，耐心去学，什么事都能成功！”我不好意思地点了点头。

　　通过和爸爸学游泳这件事，我明白一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”

2.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇二

　　在一个暑假的晚上，我和爸爸妈妈一起观看游泳运动员比赛。看到运动员们像鱼一样，一下子就游到了终点，我非常羡慕他们，便毫不犹豫地告诉爸爸我的想法——我要学游泳！令人意想不到的是，爸爸竟然爽快地答应了，我高兴得一蹦三尺高，闷热的天气也仿佛凉快了不少。

　　盼星星，盼月亮，终于盼到了学游泳的日子，我使劲拽着爸爸的手向游泳池飞奔而去，准备开始学游泳了。一到泳池旁，看见那清澈的水，我激动极了，一下子走进水里，想到里面游个痛快。可谁知教练却一把抓住了我，说“你没学过游泳，还不能下水，不然一不小心就可能会发生危险。”听了教练的话，我明白自己现在肯定没法下水了，只好极不情愿地走到队伍里，等着教练发号施令。

　　首先，教练教我们憋气。别的小朋友多不过憋了40多秒的气，而我却因为兴奋过头，深吸一口气，一下子憋了一分多钟。小朋友们见了，嘴巴个个都张成了“o”字形，我洋洋得意地走到队尾，心想：小小游泳，拿捏！

　　学游泳难的要数蹬腿了。教练告诉我们，学游泳关键的一步就是蹬腿，蹬腿的步骤是首先将腿向两边弯曲蹬出去，然后把腿向上一翘翻过来，后把腿夹住就可以了。总结了一句口诀叫做“蹬，翻，夹”当我们在岸上练得很熟练时，教练便让我们下水去练习了。“终于可以下水了”我的心里既紧张又激动，想下去，又怕下去，心里七上八下的。但是看着别的小朋友游得那么高兴，我把心一横跳进了水里。但可能是我天生就比较怕水的缘故，我一到水里就一下子慌了神，像一只无头苍蝇一样胡乱蹬着腿，“蹬，翻，夹”口诀全部抛到脑后，不一会儿就呛了好几口水。我心灰意冷，像个泄了气的皮球一样沮丧极了，心里也打起了退堂鼓。这时，教练似乎看出了我的心思，走过来安慰我，“别紧张，仔细回想你在岸上学的动作。游泳本来就是会呛水的，不然怎么能学会呢？别灰心，再试试！”听了教练的话，我又鼓起勇气深吸一口气，跳进水里，慢慢地按照教练教的方法，有节奏地蹬着腿，令人意想不到的是，我竟然不一会儿就学会蹬腿了，我高兴极了。

　　后教练教我们换气，由于经过几天的训练，我已经不怕水了，这一步对我来说就比较简单了。我只需要在蹬腿的基础上加上用手划水和抬头吸气和呼气这两个动作就可以了，我练习了一会儿就掌握了这个步骤。

　　学会游泳后，我非常骄傲，因为我又学会了一项新的本领。通过学习游泳，我还明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

3.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇三

　　那是一个自由的暑假，我坐在电视机前观看奥运会游泳比赛，看着运动员们在5个足球场那么大的游泳池里“为国争光”的样子，我的心中燃烧起一簇小火苗——我也要学会游泳。

　　说干就干，这天我信心满满地来到了附近的游泳馆，准备学习游泳。我跳下了泳池，可是不一会儿，我就遇到了一只“拦路虎”。由于我从来没有学习过游泳，所以刚跳进泳池，就不由自主地紧张了起来，手脚不停地乱舞，完全忘了爸爸和我说的动作技巧，我刚想向爸爸求助，一张嘴，一大口水猛灌入我的嘴里呛得很难受，我瞬间哭了出来，原来游泳这么难，这让我十分沮丧。这才刚刚开始就给我“浇了盆冷水”，把我心中的小火苗扑灭了。

　　爸爸把我救上岸后，我只想逃离这个鬼地方，爸爸却说道：“女儿，你不要放弃，一定要坚持下去，加油！你的手脚配合能力已经很棒了！你要相信自己，只要把动作记住了就没问题了！”爸爸的话就像一把明亮的火炬重新燃起了给予我希望的火苗。

　　于是，我重整旗鼓，按照爸爸说的话，我屏住呼吸，放松全身，默默地在心中数着动作要领的节拍，不一会儿，我慢慢地在水面上浮了起来，这让我感到十分惊喜！这小小的成功又让我觉得其实游泳并没有想象中那么难。

　　这次成功，如同一个礼物让我信心加倍。在后面的几十天练习中，我还学会了跳水、踩水、蛙泳、自由泳……我终于学会了游泳，后来还代表班级参加了比赛。在妈妈拍的视屏中，我看着自己在水中如同可爱、灵活游动的小鱼，成功的滋味就像吃了蜜一样甜。

　　后，我不仅学会了游泳，还懂得了一个道理：做任何事情，都要持之以恒，不能半途而废，就一定会收获成长。

4.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇四

　　每当看到游泳池中那一个个自由自在、快活地游来游去的人，我都特别的羡慕。妈妈仿佛会读心术，知道了我的想法，于是给我报了一个游泳班儿。就这样，我开始了学游泳。

　　第来到游泳馆，就听见有人喊：“哇，水真凉！”我顿时浑身发抖，说什么也不肯下水。教练看了笑呵呵说：“你先不用下水，来，跟我先在岸上学蛙泳的基本动作。”

　　练习了差不多有20分钟，教练帮我带上夹板，说：“行了，下水试试吧！”我把脚放进水里，踩在水中的第一个台阶上，又猛的抬了回来，心里喊：这水也太凉了。我硬着头皮，慢慢地把第一只脚伸到了水里，第二只脚紧接着也落到了水里。妈妈看到我小心翼翼的样子很生气，斥责我说：“你瞅瞅你！别人一下子就下到水里了，你瞅瞅你，50分钟也下不去。”边说按着我的肩膀，把我按到了水里。

　　我差点儿在水中跌倒，于是挣扎着起身，扑腾着，扑腾着，我居然用上了老师教的姿势，游出了挺远一段儿。这就学会游泳了？我在心里想。老师见我姿势标准，而且还能游出挺远一段，就悄悄地下到水中，把我的夹板儿给摘了下去。我根本都没有注意，还在那儿游啊游啊，直到身子一沉，我才发现不对。一种恐惧涌上心头，我觉得自己好像要被淹死了，于是猛的想起老师教的自救方式，于是赶紧划水、蹬腿、重心往上……不知不觉我居然游到了岸边。就这样我初步学会了游泳。

　　在以后的日子里，我几乎天天去游泳。不仅学会了蛙泳和仰泳，还学会了自由泳……在学游泳的过程中，我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

5.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇五

　　星期六，黄子打电话邀我去游泳。“可我不会游泳啊！”“我可以教你。”于是我同意了。

　　来到游泳馆，黄子问我想学什么泳，我回答：“我想学仰泳，因为这样不容易呛到自己。”黄子一听马上就跑走了。一问才知道黄子除了仰泳其它泳都会，我心想：真是个大骗子，说好了他来教，结果自己也不会。

　　教练说学游泳要先会在水中憋气，于是我一头扎进水里开始憋气。过了三十秒，我一动不动，教练以为我憋死了，于是把我拉了上来，看我没事才松了口气。

　　教练说：“你憋气还挺厉害的呢！那开始学仰泳。”教练示范后，我就迫不及待跳进水里，我把小肚皮露在水面上，手脚一起摆动，哇！真的在动。我心想：游泳也没有想象中的那么难啊！我正沾沾自喜时，一不小心沉下去了，黄子一下游了过来把我拉上来，我的魂都差点吓飞了。经过研究，我发现仰泳的时候身体一定放轻松才不容易沉入水中。我鼓起勇气再次尝试，这次我没有沉下去，黄子都连连夸赞我。

　　世上无难事，只怕有心人，经过我的努力，我终于学会了游泳。

6.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇六

　　去年暑假，因为天气炎热，我喜欢上了游泳。

　　来到游泳场，我穿上泳衣，戴上泳镜和泳帽。老师让我们先做热身，以防抽筋。我小心翼翼的下水，“扑通”一声，我跳进了浅水区，我突然觉得水有一点凉，老师让我们带上了背漂，手上各再绑一个，首先我们先学憋气，我看了四面八方，有些同学已经把头扎下去了，我也把头扎下去，突然我呛水了，原来我居然忘记了屏住呼息，呛水时我觉得鼻于很酸，一直在揉鼻子，我心里强调一定要认真，第二次我成功了。

　　开始学蛙游。我们学着老师的动作，先滑开手，再滑开腿，滑开腿的同时，再把双手从下合上，老师说：“一定要注意安全”。

　　我学着老师的动作，不小心游到了深水区，我双脚像蹬自行车一样，急忙向水里蹬腿，老师看见了连忙说：“别着急，放轻松，背漂自己会漂起来”我放轻松果然漂了上来。

　　我慢慢熟练了许多，背漂已经可以解下来了，我学着学着就会了，可是我还是不敢去深水区，老师说：”没事，现在不会再沉下去的，我游向深水区，头向旁边一看，老师在鼓励我，我发现游泳我已经学会了。

　　原来游泳并不是那么难，我开心拍打着水面。

7.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇七

　　星期一、二教练让我们练习身体漂在水面憋气，教我们蛙泳的腿部动作，经过二天的练习，我、刘怡菲和朱芝谊完全掌握了，开始练手部动作了。

　　今天是我们班先下水，我心里非常不想去，因为我不会换气，担心教练又说：“你真是个笨蛋，你连换气都不会。”这句话太打击我了，使我很害怕。我走进游泳馆，带上了泳帽，做操，做完后，我硬着头皮下了水。

　　今天一下水，教练让我们做五十个换气动作，我们五个人喊：“老师，水太冷了，等一会可以了吗？”“给我快点！”教练严厉说。我严格按老师的'要求做完了动作。

　　做完后，老师让我们游出去，我憋不住气了，准备换气，我刚把气呼出去，头想冲出水面换气，但整个人一下往下沉，就狠狠地喝了一口水，我很伤心，又气又急。教练在岸上说：“把头抬起来，要能看到我的脚！”第，我没听清，头没有抬起来，被教练泼了一脸水。后来，我想了想，一下子就明白了，又游起来，越来越好，越来越远。老师还表扬我说：“你的游泳姿势很好！”我终于被表扬了，而且有二次游到了红线，我太开心了！

8.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇八

　　为了强身健体，也为了掌握一门救生的本领，我决定学游泳。

　　一个阳光明媚的`早晨，爸爸要带我去游泳馆游泳。我高兴极了，可刚过一会儿，我就想起我还不会游泳呢，爸爸说：“没关系，我教你。”我兴高采烈地跟着爸爸去了游泳馆。

　　刚一进游泳馆的门，给我的感觉就是这里的人可真多呀！我和爸爸也迫不及待地穿好泳衣，来到泳池边，跳进了水里。爸爸先教我学憋气，我感觉这个很容易，很快就学会了，接着，爸爸又教我蹬腿，我也很快就学会了。可等到爸爸再教我换气时，我怎么也练不好：我刚要抬起头换气，身体就象被什么东西拽住一样，头怎么也抬不上来，还呛了一大口水，后来爸爸一把把我拽了上来，我特别失落，无心再学了，爸爸看出了我的心思，告诉我：“别着急，慢慢来，坚持几遍你一定会做好的！”在爸爸的鼓励下，我又重新振作起来，一遍一遍地练，终于，功夫不负有心人，我学会换气了。我开心极了，爸爸也投来了赞许的目光。

　　从此以后，我无论遇到什么困难都学会了坚持，因为，只要有坚持，再难的事都会成功。

9.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇九

　　记得小时候，学游泳是一件多么困难的事啊，我骗了教练许多次，后还是被那教练……

　　那年暑期，我和磊磊哥哥一起学游泳。我们是中途插进去的，别的同学都已经能在浮板上游了。我找了个同伴，我们两人都不会游，便想出了一个好办法。教练让我们游时，我们就闷口气，手做游泳的.姿势(就是做个样子)，脚呢，却珠着水底走。大家一起游，水花四处溅起，教练根本看不清虚实，所以我们每次都蒙混过关。

　　后来，大姨妈看我还不会游泳，就对教练说了。

　　教练就把我拖到深水区，数1、2、3，让我吸气，然后把我扔进水中，弄得我四脚朝天，慌忙扑腾。紧接着再把我拖起来，再扔进水中。这样连续好几次，我总算会游泳了。

　　教练问：“你敢不敢了？”我以为是敢不敢骗他，就急忙说：“不敢了！不敢了！”没想到教练是问敢不敢游泳了。我再被拖下水……

　　从那以后，我就认真学游泳，到现在，已经学会了潜泳、自由泳、仰泳以及水中倒立和水中翻跟头。

　　每想起这件事，我都感激老师的严厉。

10.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十

　　每当我在电视上看见游泳健将在水中劈波斩浪的雄姿时，心中充满了羡慕、跃跃欲试的`感觉，只是可惜一直没有机会在水中畅游！今年，校长终于带我实现了愿望——在中羽俱乐部开设游泳特长班。

　　今天是星期二，轮到我们班去学习游泳。起先我兴奋不已，看过许多游泳运动员像一条鱼在水中那样挥洒自如，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我想学游泳的兴趣。第一天我兴致勃勃来到了游泳兴趣班，换上了泳装，戴上泳帽泳镜。老师先教我们做下水前的热身，做好了热身，老师说：“可以下水了。”大家争先恐后地跳下水。老师先教我们吐泡泡，就是要我们用鼻子吸气在水里吐气，嘴唇出水面说声“啪”。老师又教了我们在水里向前游，首先用手夹住耳朵合并，向前一蹬就可以了，我试了几遍，就会了。

　　第二次老师教我们了一个新动作，那就是“收、翻、蹬、夹、滑”。老师先要我们在岸上做然后再下水。我一开始不会，人总是浮不起来，还喝了几口凉水。我为自己打气，再吸一口气，按老师教我们的动作埋头游起来。终于，我也学会了游泳。

　　通过学习游泳，我又明白了：什么事都需要经过自己不懈努力才能获取成功。

11.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十一

　　为了让我的身体健壮起来，今年暑假爸爸妈妈决定让我去学游泳。一听要去游泳馆学，我可高兴了。

　　到了泳池，看见那蓝莹莹的水，我却害怕了，在池边犹豫了好长一会儿。看着人家穿着泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，我来了勇气，暗暗下定决心：我一定要学会游泳。

　　第一天，先要熟悉水性，教练让我们把手贴在在池壁上，肩要没入水中，然后顺着泳池边来回走动。我们走了一趟又一趟，都累得筋疲力尽，可教练还是叫我们反复练习。

　　此后的几天，教练先后教了我们蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚蹬出去，再迅速收回、夹紧。通过反复练习，我学会了。接着是学憋气。第学憋气，我就喝了一大口水，当时难受得喘不过气来，鼻子也酸酸的。后来我掌握了方法，很快学会了憋气。学划手的.时候，教练先是让我们在岸上划，这很容易。可一到水中，我就全乱了套了，一心只想着别喝水，手不停地乱划。经过教练的指导，也凭着自己的勇气，划手我也学会了。

　　从此以后，我爱上了游泳。

12.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十二

　　我从小就有一个愿望，就是学会游泳，今年暑假，我终于可以参加游泳培训班来实现自己的愿望了。

　　游泳班终于开始了，我立刻让妈妈把我送到培训班。我带好游泳镜，穿好游泳小裤头，带上游泳帽，一照镜子太帅了。我迫不及待想下水里游，但严肃的老师只让我们在池边上练做操、憋气，我就按老师的话去做，先深深地吸一口气，闭上眼睛，然后把头潜入水下，憋了一会，实在憋不住了，就慢慢地往外吹泡泡，把气吹完了，头抬上去，把水吐开再呼吸。过了一会，我能在水下憋半分钟了。第二天，我们先练动作，谁练的好才能一个接着一个地带着游泳圈在水里游，每个同学都小心翼翼地下水，害怕呛到水，轮到我下水了，我无比害怕，只好闭着眼跳了下去，我发现我就在水上慢慢的游着，好奇妙的感觉呀。老师说我游的`不错，我就更提劲了，过了两三天就让带上了背漂，用漂就会往上漂起来，那感觉好美好美。后两天，我连漂都不用带了，在水里快乐的游着。

　　不知不觉培训班就结束了，12天的学习让我明白了，学什么都不要心急，要循序渐近，坚持不懈，只有这样才能把每件事做好。

13.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十三

　　第一天，来到游泳池，心里忐忑极了。为什么？我怕淹死啊！况且，我是来学游泳的，不能带游泳圈。这对胆小的.我来说，真是要命了。

　　教练来了。第一天来学的人还真不少！我们首先要在浅水区练。有2个和我是一样大的。我和他们聊起了天。哼~管他教练说什么把头扎水里呢，这不，管那些在深水区的学员们了。不过，教练说：“一会我检查来啊！”我晕了！看来得试试。我鼻子尖刚碰到水面，马上就起来了：我怕呛水呀！不过看那些学院都没什么事，也便把头扎进水里了。然后，教练让我们飘起来，不，是漂。就是抓着沿，把头扎水里，然后放开沿。这我倒不怕，这么浅，又怕什么呀？好了，OK！

　　随后，教练把我们叫到了陆地上。干嘛？挺冷的！原来是要练蹬夹腿。收翻蹬夹。简单！这下真要命了，教练让我们憋着气，用蹬夹腿游泳！啊，不会吧，这么快？我就游了一下，就把两手往池底一按，起来了。不过我没感觉什么不适，就又游了几下，渐渐地，熟练了。ok！

　　第一天的课程就这样上完了。

14.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十四

　　暑假的一天，在我的强烈要求下，老爸终于同意让我去学游泳。

　　怀着一颗激动的心，我和爸爸快步向金龙体育馆走去。我们先在报名处报了名，买了一副游泳镜和一顶游泳帽，再买了一条游泳裤，才风驰电掣的冲进游泳馆学游泳。找到初级班后，我就跟着一位漂亮阿姨学换气：先在水面上用嘴巴深吸一口气，等头埋进水里后，再用鼻子出气，后把头抬出水面，嘴巴再吐一口气……

　　学会了换气，接着另一位阿姨教我们怎样蹬腿(注;我学的是蛙泳)。首先把脚向身体收，然后脚掌向前钩，随后把两只脚分开，再一蹬，就ok了。我试了几下，便学会了。于是我便骄傲起来，学任何姿势都马虎对待。结果学习怎样才能让身体浮起来的`时候，因为骄傲和掉以轻心，所以没有学会，所以呛了好多水。受到了这个惩罚后，我再也不敢马虎对待了。功夫不负有心人，果然在我的努力下，我学会了蛙泳，并且还能持续游500米呢，打破了目前的记录，使我心中一阵欢喜。

　　通过这件事，使我明白了只：有坚持不懈并认真去做一件事才会成功。

15.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十五

　　中午，火红的太阳挂在天空，美好的一天又来了。

　　我、彭钟慧、覃志帅和垚楠去天星坪学游泳，我们一路上唱唱跳跳，一会就到了游泳池，我们换好衣服，坐在游泳池旁等待教练来指导。

　　教练来了，他说：“跳水。”我们一个个跳下水，水花四处飘洒。

　　教练首先给我们示范了蛙泳的动作，他把每个人的动作摆标准，然后让我们练习练习，我们需要做的动作是换气，练习了不久，教练要来检查了，我们一个个都很紧张，教练把名次排好，让我们从对岸游到教练身旁，又游回去，当每个人游完的时候，教练就会说：‘‘非常好或者不错等。’’到了我的时候，我非常紧张，当我游到教练身旁，教练说：“不错”我很高兴，教练刚说完就告诉了我正确的手上动作，可是我就是记不住。

　　不一会就下课了，我、彭钟慧和垚楠就玩起了地雷爆炸，我们请覃志帅来完，覃志帅不肯来，我们只好三个人来玩，我们锤子剪刀布决定了垚楠来抓，他抓到了我，我又抓到了......

　　玩了半个小时，妈妈叫我回家了，我们就各自回家了，明天我们还会见面的。

16.我学会了游泳500字优秀作文四年级 篇十六

　　姑姑说今天要带我去游泳池学游泳。我一听这游泳两个字就高兴得不知道怎么来形容。

　　当我们来到游泳池边就看到了我的表姐——朱琦，和我的表弟——朱炜，一有我在上海认识的朋友——赵莹。她们转过头来向我招招手，然后又游过来高兴地地我说：“快去换衣服，下来和我们一起游啊！”没等她们说完我就去更衣室换衣服去了。

　　等我换完衣服出来，门口就站着两个迎接我的“小导游”。“这右边是深水区，这左边的是浅水区。这里就是游完泳后滴眼药水的地方。那里是更衣室里的厕所。这里是洗澡的.地方。”这两个边拉着我的衣服，边津津有味地介绍。

　　开始游泳了，表姐叫我屏住呼吸，然后腿像平时跑步那样开始跑。手像风车那样开始转动，我的手和脚怎么也配合不好，不是只做着手的动作，就是脚忘记动了。再不就是手太慢。努力了又我都失败了，我开始对自己没信心了，姑姑好象看出了我的心思，就鼓励我说：“你要继续努力，不要半途而废，成功就在眼前了。”听了这句话仿佛有了一种力量在支持着我。我继续努力地学习游泳。几天后，我终于学会了游泳！

　　虽然我这几天都很辛苦，但是我很高兴。因为我又学会了一样新本领——游泳。