坐月子洗头可以用吹风机吹干吗

【导语】产后从胎盘娩出到产妇身体除乳腺外恢复至正常未怀孕的状态,一般需要6周,在这个阶段医学上称为产褥期,也就是民间俗称的坐月子。那坐月子洗头可以用吹风机吹干吗？以下是®无忧考网整理的相关内容，希望对您有所帮助。

1.坐月子洗头可以用吹风机吹干吗

　　坐月子一般是指产褥期，产褥期洗头通常可以用吹风机吹干，一般不会有不良影响。

　　女性产褥期的时候身体的免疫力通常会相对比较低，洗完头以后如果没有及时吹干，很容易受凉，从而对于身体健康带来影响。因此在洗头以后能够及时用吹风机将头发吹干。使用吹风机并不会对身体健康有影响，因此不用担心。使用吹风机的时候使用热风，避免使用冷风，以免产生不良的影响。

　　产褥期的时候通常需要注意加强保暖，避免受凉，并且还要注意营养补充，保证睡眠和放松心态，能够促进身体尽快的恢复。

2.月子洗头可以用吹风机吗

　　月子洗头可以用吹风机。

　　月子里产妇很容易出汗，为了保证个人卫生，需要勤换内衣，也可以洗头洗澡。洗头后，如果在自然环境下风干，可能会带走体内很多水分，因此为避免受凉，可以将吹风机调至热风，将头发吹干。建议洗头时间，尽量选择中午或下午，避免临睡前洗头，以免引起头痛。

　　月子期间，注意休息，建议居住环境温度要适宜，避免空调直吹。房间要定期通风，保持空气清新。为保证产后乳汁分泌充足，建议保证充足睡眠，保持心情舒畅，多补充汤水类食物，多摄入优质蛋白质。此外，需要多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果不仅可以增进食欲，还可以预防便秘的发生。

　　月子期间产妇的血液处于高凝状态，建议下床适当活动，也可以在床上做保健操，以免形成血栓。

3.坐月子洗头正确方法

　　月子里洗头并没有绝对正确的方法，可根据自身情况进行，不过洗头时需要在保暖、洗头姿势、洗头时间等方面多加注意。

　　1.保暖：月子期间，由于身体刚生产结束，大部分女性体质都比较虚弱，很容易就会受到病菌的感染。而且一旦在这个时期吹风着凉引发月子病，是很难进行治愈的。因此洗头期间，一定要做好保暖工作，室温要比平时温度略高一点，比如正常室温是26度，洗头时室温要在28度左右。水温要控制在40度左右。洗完头后，要及时擦干吹干。

　　2.洗头姿势：坐月子时若长时间弯腰，有可能引起腰痛，因此洗头时尽量不要采取弯腰姿势，尽可能用仰躺姿势洗。

　　3.洗头时间：生产后很多女性会出现气血不足的现象，若洗头时间太长，不仅容易着凉感冒，还容易出现头晕目眩、心慌心悸等症状，因此控制在10-15分钟。

4.月子里洗头发的正确方法

　　月子里洗头发时注意控制水温、适当按摩，及时擦干并做好保暖，以免对身体造成损伤，或是诱发不适症状。

　　1、控制水温：月子里洗头发时水温不要太低就可以，因为此时身体比较虚弱，不要碰凉水，尽量使用热水。

　　2、适当按摩：洗头发时可以直接用水龙头冲洗，也可以接到盆里面清洗。注意不要用指甲去抠头皮，可以用指腹按摩头皮。

　　3、及时擦干：洗完要及时擦干，或用吹风机的热风把头发吹干，避免着凉。

　　4、其他：坐月子时出汗比较多，应当勤擦洗身体，洗完澡后需及时擦干，防止受凉或感冒、发热、身体疼痛等。

　　另外，坐月子时要注意加强营养，多吃含维生素、蛋白质多的食物，能够提高自身的抵抗力，还可以促进乳汁分泌，对大人、孩子都有好处。

5.产妇月子里怎么洗头

　　在月子期间，产妇的身体需要恢复和调理，因此洗头是一件比较特殊的事情。以下是一些关于产妇月子里如何洗头的建议：

　　1.推迟洗头时间：建议产妇在生产后至少7天才洗头，以避免感染和过早失血。如果产妇有剖腹产手术，则应等到伤口痊愈后再进行洗头。

　　2.选择合适的时间：产妇应该选择一个安静、舒适的时段来洗头，选择早上或中午，这样可以让头发充分干燥，避免晚上睡觉时感冒。

　　3.使用温水洗头：产妇在月子期间不要使用过热或过冷的水洗头，选择温水，保持水温在37-40℃之间。

　　4.使用温和的洗发水：选择温和的洗发水，是针对敏感性头皮和头发的产品。产妇也可以选择使用纯天然的洗发水或者鸡蛋清来洗头。

　　5.避免过度按摩：在洗头的时候，产妇应该轻轻按摩头皮，避免过度摩擦和刺激。也不要用力梳头，以免拉扯头发。

　　6.充分晾干头发：洗完头后应该用柔软的毛巾轻轻吸干头发上的水分，然后让头发自然晾干。如果需要使用吹风机吹干头发，也要选择低温风，并保持一定的距离。

　　总的来说，在产妇月子期间洗头是可以的，但需要特别注意卫生和温和性，保持头皮清洁的同时，还能够减轻身体的疲劳和痛苦。