湖北随州2024中小学、幼儿园寒假时间及开学时间

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1.湖北随州2024中小学、幼儿园寒假时间及开学时间篇一

　　幼儿园从12月27日开始放寒假，春季学期2月6日（正月十六）开学；

　　义务教育学校、特殊教育学校、中等职业学校从1月8日开始放寒假，春季学期2月6日（正月十六）开学；

　　普通高中学校根据教学安排自主确定放寒假时间，春季学期1月28日（正月初七）开学。

　　1.食品安全要注意。在家里做饭的，一定要让食物蒸熟煮透，宁可火候过一点，也千万不要夹生吃。尽可能采购新鲜食材，少吃熟食及腌菜。剩菜一定要充分加热后再食用。外出就餐的家庭，一定要找正规、可靠的饭店，可以错峰就餐，少点或者不点凉菜。注意检查餐具的清洗消毒情况。

　　2.饮料不能当水喝。很多家长只知道碳酸饮料不好，不让孩子多喝，觉得各种果汁饮料是富含营养的，多喝点没关系。其实，果汁也是不能多喝的。甜饮料中含有大量的精制糖，过多摄入精制糖，会明显增加肥胖、龋齿的风险，对孩子的影响尤其明显。所以，过年期间，的饮品是白开水。

　　3.平衡饮食最重要。餐餐有蔬菜，天天吃水果，果汁不能代替鲜果。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入都要适量，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。每天吃早餐，早餐的营养要充足，午餐和晚餐要做到营养均衡，量适宜。不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。

　　4.嬉笑打闹不喂食。孩子嬉笑打闹的时候，如果嘴里有食物，很容易发生呛咳，甚至窒息。尤其是吃果冻、瓜子这样的食物，发生窒息的几率非常高。所以，吃正餐也好，吃零食也罢，一定要让孩子安安静静地坐下来吃，绝对不能一边吃一边打闹。